Rocacorba — A Subida Lendária de Girona

O teste de forma dos profissionais do WorldTour. 9,8 km de subida que separam amadores de ciclistas sérios.

9.8 kmDistância
741 mDesnivel
8.4%Gradiente médio
HCDificuldade
Gradiente máximo: 13.7%Tentativas: 81,324Atletas: 37,866

Por que Rocacorba é lendária

Rocacorba é a subida mais famosa e desafiadora de Girona — o "Alpe d’Huez" catalão. Ciclistas profissionais do WorldTour usam esta montanha como teste final de forma física antes de Grand Tours como o Tour de France e a Vuelta a España. David Millar fundou o Velo Club Rocacorba em homenagem a esta subida, e nomes como Dan Martin, Bradley Wiggins e Simon Yates já mediram suas pernas aqui.

A estrada só foi completamente asfaltada por volta de 2004. Antes disso, era uma trilha de montanha. Hoje, é um santuário do ciclismo: mais de 81 mil tentativas registradas no Strava por quase 38 mil atletas diferentes.

"É uma subida que testa verdadeiramente a força física e mental."

KOM e Tempos de Referência

O KOM (King of the Mountain) pertence a Jay Vine, vencedor de etapas da Vuelta a España. Simon Yates registrou 28:03. Muitos pros do WorldTour não publicam seus tempos online.

  • Profissionais: sub-30 minutos
  • Amadores fortes: sub-50 minutos
  • Regra do Velo Club Rocacorba: sua idade + 10 minutos = um bom tempo

Perfil da Subida

A subida não é linear — muda de caráter várias vezes ao longo dos 9,8 km.

  • Primeiros 3 km: gradiente médio de 5,7%. Aquecimento enganoso — parece tranquilo.
  • Km 3-7 (meio): gradiente sobe para 9,5% de média. Os 4 km mais duros da subida.
  • Km 7-9,8 (final): ~8% com picos de até 13,7%. Quando as pernas já estão falhando.

O que esperar no topo

No cume (~1.000 m), você encontra torres de comunicação e uma vista espetacular do Lago de Banyoles, do vale e dos Pirineus ao fundo. Não há bar ou ponto de abastecimento no topo.

No caminho, a Ermita de Sant Grau tem um bar onde é possível reabastecer garrafas — mas na subida em si, não há nenhum ponto de água.

Segmento Strava

81,324 tentativas · 37,866 atletas

Ver no Strava

Dicas Práticas

Ponto de partida

Saia de Girona rumo norte em direção a Banyoles (~20 km plano). A subida começa após contornar o Lago de Banyoles pela estrada GIV-5247.

Melhor horário

Cedo pela manhã — menos tráfego, temperatura mais amena. Evite dias úmidos (estrada escorregadia).

Água

Leve água suficiente. Não há fontes na subida. A única parada possível é o bar da Ermita de Sant Grau, antes do início mais íngreme.

Descida

A descida é rápida e técnica, com curvas fechadas. Cuidado redobrado se a estrada estiver molhada — extremamente perigoso.

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